TOEIC®TEST本番で集中力を発揮するために環境の高地トレーニングをする


TOEIC®TEST は長時間のテストのため、集中力の維持が大事です。

TOEIC®TEST ではネイティブが解けないレベルの問題は出題されませんが、集中力がないネイティブは満点が取れません。

集中力が切れてくると、普段は間違わない問題を間違ったり、解くスピードが落ちたりします。

本番で集中力を発揮するためには、普段から集中しにくい環境で練習しておくといいです。

例えば、うるさい場所で練習するのはいい方法です。うるさい場所で集中できれば、本番中の騒音も気にならなくなります。

また、普段と違う椅子と机で勉強するのも大事です。普段と違う椅子と机では体が疲れやすくなります。そういう状況でも耐えられる耐久力をつけておくのも大事です。

高地トレーニングというと、難しめの問題を解く高地トレーニングもありますが、集中しにくい環境で集中力を養う高地トレーニングも大事です。


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